Простудные заболевания

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья

Для того чтобы не болеть простудными заболеваниями есть множество рецептов народной медицины. На фоне их значительно выделяется такая вещь, как имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, который завоевал бешеную популярность у пациентов.

Так как иммунитет весной, осенью и зимой ослабевает, а простуда случается все чаще, то необходимо подыскивать полезные продукты, которые помогут предотвратить заболевание и помочь справиться с надвигающейся инфекцией.

Многие люди используют лимон в качестве профилактики гриппа, его прокручивают через мясорубку в соотношении 1:1 с сахаром и пьют чай. Однако одного витамина С, который содержится в лимоне, для организма не всегда достаточно, чтобы справиться с болезнью. Поэтому знатоки рекомендуют приготовление особой смеси, которая поможет в лечении.

Рецепт имбиря и лимона:

Данная смесь не только укрепит здоровье, но и будет способствовать похудению, так как один из компонентов имбирь. Обычно корень имбиря используют в различных практиках, это уникальная вещь, которая может не только лечить простуду и болезни горла, но и помогает при головной боли, тошноте. Имбирь согревает, выводит яды и токсины, снижает холестерин. Обладает потогонным, противомикробным, болеутоляющим и противоаллергическим действием. В средстве содержатся витамины, минералы, жирные кислоты, что очень полезно для организма.

Мед полезен для пищеварения, укрепляет организм, помогает бороться с бактериями. Данное средство содержит витамины А, С, В, Е, К, Р и минералы, аминокислоты и ферменты,

Лимон содержит не только витамин С, но и А, В, Е, Р. Также это прекрасное кровоостанавливающий растительный препарат. Помогает укрепить сосуды, сердечную мышцу, иммунитет. Растение снимает высокую температуру, тонизирует.
Приготавливать напиток не сложно, главное соблюдать пропорции.

Витаминный чай:

  • Срезаем с имбиря кожуру и нарезаем тонкими кольцами. Можно натереть корень на терке. Всего нужно около 30 грамм;
  • Лимон споласкиваем, режем на 4 части, берем и выдавливаем сок;
  • Складываем все компоненты в заварочный чайник, заливаем кипяток, настаиваем около получаса;
  • Затем добавляем мед. Где-то 20-30 грамм, это две столовых ложки, не больше. Сахара добавлять уже не надо.

Некоторые добавляют в чай корицу, мяту, мелиссу, даже черный перец. Однако все это на любителя. Многие люди сами варьируют компоненты по вкусу и добиваются большего эффекта.

Еще один рецепт витаминной смеси

Можно приготовить смесь типа джема из точно таких же ингредиентов. Обычно для этого требуется 200 граммов имбиря, 4 штуки лимона и стакан меда.

Порядок приготовления:

  1. Промываем корень имбиря, счищаем шкурку. Трем на терке или прокручиваем через мясорубку.
  2. Лимоны тоже прокручиваем через мясорубку.
  3. Складываем в сухую миску, добавляем мед, после чего тщательно перемешиваем и раскладываем в банки.
  4. Смесь должна выстоять от 5 до 7 дней, после чего ее можно употреблять.

Обычно для профилактики заболевания необходимо есть 1 столовую ложку в сутки. Если грипп или простуда уже имеются, то необходимо кушать по 2 столовых ложки утром в обед и вечером с приемом пищи. Можно размешать в стакане теплой воды и выпить.

Так как витаминная смесь или чай могут вызвать потогонный эффект, то не торопитесь выходить из дома. Все ингредиенты прогревают, стимулируют организм. Если есть сильная слабость, то лучше после приема такого лекарства лечь спать.

Имбирь с лимоном можно использовать и для похудения. Обычно на стакан кипятка берут 1 чайную ложку корня, дольку лимона и чайную ложку меда. Если смеси нужно много, заварите ее в термосе и пейте в течение дня.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья

Оставить комментарий