Для похудения

Имбирный чай для похудения

Одним из главных условий здоровья человека является его нормальный вес. Это один из самых важных наглядных параметров, при котором, можно определить все ли в порядке в организме человека. Избыточный вес показатель работы многих органов человека. Это эндокринная система, это печень, вся система жизнедеятельности – по весу человека можно определить насколько те или иные органы поражены и не в состоянии 
правильно выполнять свои функции. Переедание это бич нашего века.

Борьба с лишним весом ведется на всех фронтах. Сегодня в век потребления, доведенного до абсурда, человек ест не потому что хочет, а потому что надо. Пищевая промышленность изготавливает такое количество деликатесов, которые, опять же, хочешь, не хочешь, а надо попробовать и съесть. А человеку в сущности еды в день надо очень мало. Приходится прибегать к помощи препаратов, которые помогут расщепить вывести из организма, очистить организм после принятия излишек пищи. Тем более если излишки накапливались годами.Прежде чем приступить к лечению любой болезни надо очистить организм. Начинать надо с очищения выделительной системы. Способов для этого сейчас много. Если самостоятельно сделать по каким то причинам не возможно, есть много клиник, которые помогут и под наблюдением специалиста при помощи специальной аппаратуры процесс очищения пройдет без болезненно.

Чай из имбиря поможет ли он нам в деле похудения, выведения шлаков, приобретения красивой упругой фигуры? Сейчас на страницах интернета можно найти много материала о полезных свойствах имбиря и имбирного чая для похудения. Имбирь прибыл в Европу в восемнадцатом веке как лекарственный препарат из Южной Азии. И сейчас он выращивается в Китае, Барбадосе, в Австралии и других странах южного полушария. Его традиционное использование это кулинария и лекарственные препараты. Во всем мире сухой и молотый имбирь добавляют в выпечку, в соусы, и готовят из него напитки. Имбирь обладает острым пряным вкусом и сильным ароматом. Палочки имбиря используют в ароматерапии.

Заваривая чай из имбиря, мы помогаем своему организму справиться с плохим пищеварением. Чай из имбиря лечит желудок от язвенной болезни. Если добавить мед и лимон в чай из имбиря, то получится прекрасный напиток, при простудных заболеваниях он согреет и прочистит носоглотку, облегчая дыхание. Главный компонент эфирных масел содержащихся в имбире – цингоберин. Содержит определенное количество витаминов группы С и В. Жгучий вкус имбирю придают гингеролы. Продается имбирь в виде белых корней, напоминающих фигурки животных, под тонкой кожицей содержится сочная желтоватого цвета мякоть. Она то и используется в приготовлении. В магазинах можно купить и уже молотый имбирь, упакованный в пакеты. Так же знающие люди покупают черный имбирь. Это не мытые корни имбиря, в которых, как, считают специалисты, сохранены все уникальные свойства имбиря.

Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепт 1: чай с имбирем, крушиной и медом

Воспользуемся следующим рецептом имбирного чая для похудения Этот рецепт хорошо очистит кишечник:

  • 1 корень светлого имбиря мелко режем на кубики, добавляем 1/2 ч. ложки коры крушины.
  • Заливаем 1 литром кипятка.
  • Настаиваем 5 -6 часов в термосе.
  • Добавляем 1 ст. ложку цветочного меда.
  • Пьем в течение дня.

Мед нельзя добавлять в очень горячий напиток, чтобы не разрушить его полезные свойства. Этот рецепт хорош тем, что хорошо очищает кишечник и наполняет организм полезным витаминным комплексом и микроэлементами, которые содержатся в имбире и меде. Рецепты хорошего имбирного чая для похудения можно составить самостоятельно зная, как работают те или иные растительные препараты. Например, выделительную функцию кишечника улучшают кора крушины или трава сены. Мочегонную функцию усилят цветки календулы, семена укропа, листья мелисы. Чтобы пополнить организм витаминами используйте мед и лимон, ягоды клюквы и брусники, брусничный лист обладает потрясающим мочегонным эффектом.

Рецепт 2: чай с имбирем, клюквой и брусникой

Вот еще один отличный рецепт имбирного чая для похудения:

  • 1 корень имбиря мелко режем и укладываем в эмалированную кастрюлю.
  • 2 стакана ягод клюквы и две столовые ложки листа брусники добавляем в кастрюлю.
  • Заливаем двумя литрами воды.
  • Кипятим 15 минут на медленном огне.
  • Остудить до температуры 40 градусов и выжать сок половины лимона и сок половины апельсина.
  • Пить по половине двухсотграммового стакана каждые два часа.

Польза этого рецепта потрясающая. Попробуйте и убедитесь сами. Этот рецепт имбирного чая для похудения пригодится и вовремя простудного заболевания. В нем содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, которые быстро восстановят силы.

Рецепт 3: чай с имбирем и корицей

Корень имбиря деликатно способствует нормализации обменных процессов в организме и является хорошим компонентом чая для похудения. В рецептах часто имбирь используется вместе с корицей. Корица обладает рядом уникальных свойств – улучшает настроение, придает блеск глазам.

Очень простой и быстрого приготовления рецепт имбирного чая с корицей:

  • Два – три кружочка имбиря положить в чашку, 1 палочку корицы, два – три листочка мяты или мелисы залить кипятком накрыть ;
  • Дать настояться 5 минут и приятного чаепития.

Удовольствия от такого чаепития масса. Он очень ароматный и вкусный без добавления, каких либо сладостей.

Реальные результаты похудения с имбирным чаем

Отзывы в интернете по поводу пользы имбирного чая для похудения различные. Все зависит от человеческой целеустремленности. Имбирный чай не волшебная палочка, и заедая чай из имбиря кусочком торта похудеть, конечно, не удастся. Но если вы упорно работаете над своей фигурой, то имбирный чай будет вам в помощь. Внимательно надо отнестись к похудению и с помощью имбирного чая тем, у кого имеются противопоказания. Если есть серьезные противопоказания к похудению нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Использовать имбирь можно как в сочетании с другими растительными препаратами, так и отдельно. Из одного среднего корня можно приготовить два – три литра напитка. Чай из имбиря пить нужно утром, так как он содержит возбуждающие вещества, которые , не позволят вам уснуть. Купить можно уже готовый сбор чая в аптеках и интернет магазинах с разной рецептурой, сбалансированный имбирный чай для похудения. Он ни сколько не уступает домашнему приготовлению чая.

Вот несколько отзывов об имбирном чае для похудения.

Татьяна 28 лет. Очень люблю экзотические виды чая. А когда узнала об имбирном чае, решила попробовать его, чтобы сбросить килограммов 5. Чай пила утром и днем с разными добавками. За месяц удалось похудеть на 3 килограмма. Буду продолжать.

Ирина 42 года. Чай пью давно, около двух лет. Удалось нормализовать обмен веществ. Стала меньше уставать, прекратились головные боли. Считаю, что заслуга только чая с имбирем.

Сергей 55 лет. Страдал изжогой и лишним весом. Жена все пила чай с имбирем, долго я сопротивлялся, но однажды решил попробовать. Через месяц регулярного приема по 3 стакана в день изжога исчезла, а еще через месяц понял, что и животик стал исчезать. Вот и думайте сами.

Хороший результат дает имбирный чай в сочетании с чесноком. Чеснок содержит огромное количество сахара, но и как природный антибиотик способствует укреплению здоровья. В сочетании с имбирем ускоряет обменные процессы в нашем организме и выводит шлаки.

Если вы решили худеть с имбирным чаем, то нужно, несомненно, придерживаться определенной диеты. Конечно, если в имбирный чай добавить коры крушины, то побаловать себя можно чем – нибудь вкусненьким. Диетологи не советуют, есть жирное, сладкое, и есть много. Возьмите себе за правило суп есть чайной ложкой. После того как вы его съедите, возможно второе вам уже не потребуется так как организм насыщается в процессе еды в течение 15 минут. За пятнадцать минут в желудок можно накидать много еды, которая будет перевариваться в желудке долго, тяжело и не нужна организму.

Ешьте овощи и минимум фруктов. Большинство фруктов содержат большое количество сахара, а в процессе потери веса это совсем не к чему. Очень не плохо для диеты не жирное мясо, так как белок, содержащийся в мясных волокнах основной строительный материал в нашем организме. Мясо употребляйте в небольших количествах и обязательно на ужин. В процессе сна организм восстанавливает все то, что было потрачено за день и белок ему для этого необходим. Утром проснетесь в хорошем настроении и, выпив чашечку прекрасного чая с имбирем, приметесь за дневные дела.

Ни в коем случае нельзя ложиться спать на голодный желудок, чувство голода не даст вам уснуть, и утром вы проснетесь в плохом настроении. И не ешьте много на ночь. Организм возмутится такой бестактностью и тоже ответит вам плохим самочувствием. Чувство меры – самое главное в процессе поиска красивой фигуры.

Имбирный чай для похудения

Оставить комментарий