Как приготовить чай с имбирем

 

Имбирный чай – это не только вкусно, но и очень полезно. Вы хотите скинуть пару лишних килограммов, укрепить иммунитет и наладить работу желудка? Тогда регулярно пейте имбирные напитки. Если вы еще не знаете, как приготовить чай с имбирем, то воспользуйтесь самыми популярными рецептами.

Итак, как приготовить чай с имбирем?

Рецепт 1 – имбирный отвар. Это самый примитивный способ сделать имбирный напиток без добавок. Его можно пить в чистом виде или же использовать как основу для создания более сложного чая. Просто возьмите кусочек свежего корня имбиря (примерно 4 см), очистите его от кожицы и натрите на мелкой терке. Залейте корень горячей водой и накройте крышкой. Лучше использовать термос.

Рецепт 2 – имбирный чай для похудения. О том, как приготовить чай с имбирем для похудения, мечтают узнать многие женщины. Способ приготовления очень прост: нарезаем корень имбиря очень тонкими ломтиками, складываем их в кастрюлю и заливаем холодной водой. Далее ставим посуду на плиту и доводим смесь до кипения. После этого делаем огонь поменьше и оставляем томиться напиток на 15-20 минут. Имбирный чай можно пить с медом, но только в ограниченном количестве, учитывая его высокую калорийность и высокий гликемический индекс. Не забывайте, что мед нельзя класть в горячую воду, поскольку в нем разрушаются все полезные вещества. В этот напиток вы также можете добавить лимон, корицу, мяту или мелиссу.

Рецепт 3 – имбирный чай с чесноком. Это еще один вариант имбирного напитка, который поможет сделать фигуру стройнее. Делается чай следующим образом: берем чеснок и корень имбиря в пропорции 1:1. Мелко шинкуем оба ингредиента, складываем в термос и заливаем кипяченой водой. Настаиваем напиток в течение 20 минут. Имбирный чай с чесноком отличается довольно пикантным вкусом и ароматом. Чеснок в этой комбинации способствует ускорению обменных процессов.

Рецепт 4 – имбирный чай с шиповником. Этот вид имбирного чая помогает избежать простудных заболеваний в зимний период. Также он отлично помогает при некоторых гинекологических заболеваниях.

Рецепт 5 – корень имбиря с зеленым чаем. Для приготовления напитка вам понадобится 1-2 чайных ложки заварки зеленого чая, небольшой кусочек имбирного корня. Ингредиенты складываем в термос и заливаем кипятком. Этот рецепт также подходит для похудения и проведения разгрузочных дней. Перед тем как приготовить чай с имбирем специалисты советуют не нагружать организм тяжелыми продуктами. Лучше проводить разгрузочный день в стенах дома, поскольку напиток обладает мочегонным и слабительным эффектом.

Рецепт 6 – напиток из перца, корня имбиря и гвоздики. Этот пряный чай активизирует обменные процессы, что способствует более скорому похудению.

Рецепт 7 – чай с имбирем и черным чаем. Для этого рецепта нужно натереть на мелкой терке имбирь, затем заварить его вместе с заваркой черного чая. Напиток должен настояться в течение 30 минут, а затем его уже можно употреблять. Полезные качества имбирного чая состоят в том, что он бодрит, когда это необходимо, и расслабляет в нужное время. Имбирный чай с утра активизирует организм лучше, чем кофе, а пользы от него гораздо больше. В заварку можно добавлять корицу, мед, лимон, лайм, мелиссу, гвоздику, мяту, чеснок и даже красный перец.

Рецепт 8 – чай с лимоном, мятой и имбирем. Как приготовить чай с имбирем, лимоном и свежей мятой? Итак, берем свежий корень имбиря, листья мяты, измельчаем их при помощи блендера, запариваем кипятком. Имбирный напиток с мятой помогает расслабиться и наладить работу пищеварительной системы. В конце приготовления следует добавить лимон. Этот чай поможет быстро согреться в холодную пору, а также способствует похудению и выведению лишней жидкости из организма.

1 комметарий

  • не рекомендуется чай с имбирем людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Оставить комментарий