Лечебные свойства мяты

 

Запах мяты сложно спутать с каким-либо другим. Это удивительное растение входит в состав целебных сборов, лечебных препаратов, кондитерских изделий, соусов, всевозможных блюд.

Мяту активно используют в косметологии и медицине. Еще древние римляне знали о чудодейственных свойствах мяты и применяли ее в качестве лекарственного средства.

Мята: лечебные свойства

Тонкий, освежающий, слегка морозный аромат – отличительная черта растения. Наиболее популярная разновидность – мята перечная. Мяту легко выращивать, она хорошо приживается практически в любых условиях, даже на балконе.

lechebnyie-svoystva-myatyi

Благодаря своему уникальному химическому составу мята положительно воздействует на работу всех внутренних систем организма. Это растение хорошо известно своими успокаивающими и расслабляющими способностями.

Самый простой чай с мятой поможет снять усталость после трудового дня и повысит настроение.

Мята помогает лучше концентрировать внимание и в целом хорошо влияет на работу головного мозга. Если вы хотите получить максимальную пользу от мятного чая, то пейте его вечером, но не более 500 г в день.

Мята: лечебные свойства для пищеварительной системы

Мята способна улучшать аппетит, она стимулирует секрецию слюны, желудочного сока, нормализует пищеварительный процесс. Кроме того, мята освежает дыхание и обладает желчегонным действием. Мята стимулирует функции желчного пузыря и печени. Дубильные вещества, входящие в состав мяты, выводят из кишечника вредные микроорганизмы.

Мята: лечебные свойства для сердца

Мята улучшает кровообращение, расширяет сосуды, нормализует сердечный ритм. В этом плане мята является прекрасной альтернативой и природным дополнением медицинских препаратов, показанных при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Мята: лечебные свойства в косметологии

В состав мяты входит большое количество полезных эфирных масел, поэтому ее активно используют в косметических целях, например, для косметических масок, бани, ванной и т.д. Мята помогает убрать вредные бактерии, находящиеся на слизистых оболочках и коже. После применения мяты кожа становится более мягкой и эластичной. Особенно полезно делать маски с мятой при жирной, склонной к образованию угрей коже. Ингаляции на основе мяты позволяют очистить дыхательные пути и помогают при бронхите, сильном кашле.

Мята: лечебные свойства при различных заболеваниях

Мяту используют при следующих симптомах и заболеваниях:

  • Тошнота;
  • Кариес, болезни десен;
  • Гипертония;
  • Менструальные боли, климакс;
  • Повышенная кислотность желудочного сока, диарея, расстройства ЖКТ, гастрит, метеоризм, вздутие;
  • Бессонница, тревожность, нервные расстройства, беспокойство;
  • Гинекологические заболевания;
  • Мигрень;
  • Бактериальные и грибковые кожные заболевания;
  • Заболевания органов дыхания.

Противопоказания к употреблению мяты

Мята очень полезна, но при умеренных дозах. Не стоит злоупотреблять применением этого растения, особенно на ночь. При передозировке может возникнуть сердечная боль и нарушение сна.

Не рекомендуется употребление мяты при следующих симптомах и заболеваниях:

  • Аллергия на ментол;
  • Заболевания почек, печени;
  • Гипотония;
  • Проблемы с зачатием;
  • Беременность, кормление грудью;
  • Варикозное расширение вен;
  • Возраст до 5 лет.

Мужчинам не рекомендуется налегать на напитки с мятой, поскольку она ведет к снижению потенции. Не стоит совсем отказываться от мяты, но желательно сильно сократить ее количество. Одной чашечки в день перед сном будет достаточно, чтобы настроиться на глубокий сон и не повредить своему здоровью.

Оставить комментарий