Необыкновенная польза льняного масла для организма

 

Лен используется в медицине уже много столетий. Его активно применяют, как в качестве семян, так и в виде масла. Объяснить столь широкую популярность этого продукта можно огромными запасами витаминов и полезных микроэлементов. Стоит отметить, что по концентрации активных веществ льняное масло заметно опережает подсолнечное, оливковое и другие масла растительного происхождения.

Однако чтобы была польза льняного масла для организма, следует поближе познакомиться с особенностями и показаниями данного продукта.

Какая польза льняного масла для организма

Регулярное употребление небольшого количества льняного масла положительно воздействует на все системы человеческого организма:

  • Обогащает организм жирными кислотами омега-6 и омега-3 (их содержание здесь гораздо выше, чем в рыбьем жире);
  • Приводит в норму желчевыделительную систему;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Способствует сохранению молодости;
  • Нормализует работу всех внутренних органов;
  • Блокирует отложение жировой ткани;
  • Облегчает болезненный менструальный синдром и приводит в норму гормональный фон женщины;
  • Восстанавливает мужское здоровье.

Как принимать льняное масло

Приняв решение лечиться с помощью этого метода, следует иметь в виду важную деталь: срок годности продукта. В закупоренной бутылке масло сохраняет свои лечебные свойства в течение года. После того, как бутылка будет открыта, его следует употребить в течение месяца, иначе оно превратится в обычный пищевой продукт.

Flaxseeds And Linseed Oil.

Универсального рецепта по приему этого средства не существует. Максимальная польза льняного масла для организма будет достигнута лишь в том случае, если принимать его с точным соблюдением рекомендаций относительно лечения той или иной болезни.

Профилактика. Для профилактической цели и насыщения организма поликислотами доктора рекомендуют съедать 1-2 столовые ложки перед завтраком натощак. Для той же цели дети получают 0,5-1 ложку средства.

Сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания

Чтобы нормализовать показатель сахара в крови, а также вывести холестерин, это средство следует принимать 2 раза в день по столовой ложке во время еды. Курс лечения составляет 3 месяца.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Масло из семян льна эффективно борется с запорами и дизентерией, избавляет от желчекаменной и мочекаменной болезни. Для достижения эффекта продукт принимают в течение месяца дважды в день. Взрослым назначается по 1 столовой ложке, детям 7-14 лет – по 1 десертной, с 4 до 7 лет – по 1 чайной ложке.

Запоры

Для борьбы с запорами в стакан кефира или йогурта добавляют ложку льняного масла и выпивают за час до сна.

Воспаления ротовой полости

При ангине, стоматитах, кариесе, ларингитах и тонзиллитах врачи советуют регулярно держать во рту чайную ложку этого лекарственного средства и постепенно рассасывать его.

Снижение веса

Желающие похудеть смогут гораздо быстрее добиться своей цели, если будут натощак принимать 1 десертную ложку льняного масла.

Помимо всего этого, это средство можно использовать в питании, добавляя небольшое количество в отварной картофель, овощные салаты или каши.

Рекомендации докторов

Несмотря на широкие возможности этого растительного продукта, наибольшую эффективность оно имеет только при комплексном воздействии на организм. Иными словами, при любых проблемах со здоровьем, следует в первую очередь обращаться к врачу. После детального осмотра и тщательных процедур обследования врач сможет поставить человеку диагноз и назначить лечение.

lnyanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat-003

Все медикаменты, выписанные доктором, следует обязательно принимать, закрепляя их действие натуральным продуктом – льняным маслом.

Оставить комментарий